心療心 Healing Thee

工作-家庭衝突量表（WFCS)

填表說明：請根據過去3個月的實際情況，評估以下描述與您的符合程度（1=非常不同意，5=非常同意）。 

1. 工作時間太長，導致我無法充分參與家庭活動。
2. 工作壓力讓我回家後情緒不佳，影響與家人的互動。
3. 家庭責任（如照顧孩子、家務）讓我難以專注工作。
4. 我經常因工作取消或延遲家庭計畫（如聚餐、旅行）。
5. 家人對我的工作時間或投入程度感到不滿。
6. 我因工作需求而犧牲個人休息或自我照顧時間。
7. 家庭突發狀況（如孩子生病）嚴重干擾我的工作進度。
8. 我常因工作與家庭的雙重壓力而感到身心俱疲。
9. 我難以在「事業成功」和「家庭幸福」之間找到平衡。
10. 我對自己無法兼顧工作與家庭感到愧疚或自責。
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